Наш курс народжений із давніх традицій і поєднує силу та витривалість воїна.
Адаптуємо інтенсив під кожного рекрута для максимального приросту.
Сканування – бойові колони – регенерація. Три кроки до сили легіону.
Оцінка поточних показників та готовності.
Потужні серії рухів для нарощення об’єму.
Протоколи харчування й відпочинку для відновлення.
Шість вправ, що формують справжнього воїна – від корона-жиму до тріумфальної планки.
Жим лежачи з коронним прискоренням.
Присідання з імпульсною фазою витривалості.
Тяга з затримкою для пікового розгону.
Берпі з миттєвим підскоком.
Гіперекстензія з хвильовим підйомом.
Планка з переможними вібраціями.
Стратегія, єдність і незламний дух – основа нашого курсу.
Підтримка легіонерів та спільний дух перемоги.
Чітка методика для кроків до тріумфу.
Постійні консультації та мотивація від тренерів-легенд.
Отримайте індивідуальний план тренувань та стати частиною еліти.
